2018西藏全景游:拉萨-绝色林芝-纳木措-羊措雍措-9天户外纯玩深度游   

线路编号:L1003747 【2018西藏专线】西藏梦幻之旅-拉萨-绝色林芝-纳木措-羊措雍措-9天深度游 [ 深圳 多地收客]

  • 门市价格:¥0.00
  • 出发城市:深圳 出发
  • 预订须知:建议提前0
  • 往返交通:汽车去汽车回
  • 付款方式: 支付宝 微信
  • 线路分享:
价格类型:
2018西藏全景游
出发日期:
支付方式:
全额支付 预付定金 线下支付
单房差价:
¥0

线路特色

本行程为第一次进藏的首选精华精品路线(全景精华路线);不走浪费时间的景点、不走宰客(风景普通/价格超高自费)的景点!本行程比较适合第一次去西藏的队友参加!

出发日期及价格

打印行程 下载行程

参考行程

咨询报名:0755-89378221,手机13686881009(+微信),18682009355(+微信),QQ44253587,QQ1368001990。

2018西藏深度全景游

【西藏专线】西藏梦幻之旅-拉萨-绝色林芝-纳木措-羊措雍措-深度游

本行程为第一次进藏的首选精华精品路线(全景精华路线);不走浪费时间的景点、不走宰客(风景普通/价格超高自费)的景点!本行程比较适合第一次去西藏的队友参加!
提醒:行程不同、住宿条件不同、车跑的路程不同、自费景点不同,价格不同(成本相差100~300是非常正常的),只看价格(选择低价团)不看行程(不考虑质量)的驴友,请绕道!(本团只适合纯玩驴友团、高品质团)

我们过去有高原反应吗?需要提前吃药预防高原反应吗?
答:第一次上高原的人,或多或少有点不适,这是很正常的。坚持一下,第二天或第三天就会好很多。良好的睡眠,合理的饮食,轻松愉快的心情,适度的运动,都有助于你克服高原反应。提前吃红景天类的制剂,其效果因人而异,对大多数上高原的人来说仅有一定安慰作用,可吃可不吃。当然你可以带一些西洋参含片再加一盒散利痛就可以了,上高原以后我们公共药品里会带一些对症治疗的药物,不必担心。(西藏是老人、小孩都能游玩的休闲常规行程,无需太过于担心高反:保持良好的心情是最好的良药)


◆归来相片回顾欣赏◆
◆西藏相册:http://user.qzone.qq.com/4425358 ... 5-b49d-06d76a235b9f

集合日:飞机的当天抵达就行,入住酒店;火车的提前2天出发;

【具体行程介绍】
火车出发第一天;各地出发 深圳出发的08:00在深圳火车站集合广州东莞其它地方的10:30在广州火车站集合,坐11:42广州——拉萨车次:Z264 硬卧赶赴圣城—拉萨

(上图参考)火车硬卧:分上中下铺(价格参考:上865/中892/下919,以实际订票为准!)
旺季自己订不到票时,可以代为找票务出票,票务手续费150-200元,暑假节日等可能会涨价/以实际为准(给票务的费用,我们绝对不赚取1分钱)大家尽量自己提早刷票订票!
【我们的承诺】
1、保证全年的布达拉宫门票,旺季布达拉宫门票手续费由我俱乐部承担;
2、保证全年广州至拉萨和西宁至拉萨的火车卧铺(提前10天给名单,没票时给票务手续费抢票);
3、任何时间火车到拉萨享受我们的接站服务;
方案1:全程火车(一路欣赏风景,慢慢适应高原反应),青藏旅游列车前往西藏(约54小时)。途经八大省份:广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏,沿途观赏祖国壮丽河山。
方案2:飞机+火车(不推荐!深圳的朋友飞西宁的飞机时常会晚点,如果遇到晚点好几个小时的,就很麻烦,赶不上西宁的火车,得在西宁住1晚,晚一天抵达拉萨。):这一天我们上午飞西宁(深圳出发飞5小时);下午5点从西宁西坐火车(24小时),第2天抵达拉萨(到酒店跟我们回合,一样的);在去哪儿网订机票+火车票  去哪儿网:www.qunar.com
方案3:飞机直达拉萨(省时间,推荐)。在集合当天抵达拉萨入住酒店。


火车
出发第二天:
途中经过青藏高原,三江源沱沱河,羊八井,跨过唐古拉山口.沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原铁路风光。车过昆仑山口,浏览昆仑雄姿和冰川神泉;欣赏可可西里独特的野生动植物资源!

火车出发第三天:也就是我们行程中的真正的第1天集合日。全国驴友抵达拉萨集合入住酒店、自由活动
火车的队友:有安排接站,火车只有一班,都是同列火车,统一火车站集合接站);
飞机的队友:会提前通知你入住客栈,早到晚到都一样,到了就入住酒店,第二天开始游玩)

神秘的拉萨展现在我们面前。约傍晚
抵达拉萨。接站敬献哈达。送客人入住酒店高原适应性休息。



行程安排

第一天  全国各地抵达佛乡—拉萨

旅行开始——

一直想去旅行,去很美很美的地方,但往往真正踏足想去的地方,便觉不过如此。也许我们只是想让自己的心去旅行,无论身处何处,只要有一颗放松而美好的心态,生活便是美好!让生活多一点纯粹,让世界多一些美好!

膳食:不含,方便游玩AA自理。
推荐:素食餐厅-佛家简餐(晚餐)

下榻:拉萨庄园或同级

温馨提示:当天请不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。

行程推荐:看一看夜晚的布达拉宫、晒着太阳闲逛一个下午。如果你不忙,去找间茶馆,点杯甜茶,坐在门口,这座日光之城,最不缺的就是阳光!


第二天:圣城拉萨-市内

守望布达拉宫:抵达天国的高度
松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下,显得更加庄严。

膜拜大昭寺:阳光信徒与神佛对话
大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。

漫游八廓街:世界文化名街

环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……


欢迎晚宴——冬季圆我西藏梦

把酒言欢,随性而谈,人生最好的旅行,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动!

膳食—早中餐不含,晚宴包含

下榻—拉萨庄园或同级

推荐:八角街还有那些令人眼晕的店铺,围绕在大昭寺四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。 在当天的活动结束之后,建议逛逛老街小巷,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....


第三天.拉萨-色季拉山-排龙温泉国际小镇—野食、泡汤

拉林高速--中国最美景观大道

作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分,是拉萨与林芝的另一道旅游风景线,依托雪域高原壮美的自然景观,2017年建成通车的拉林高速行进平稳流畅,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍摄风景!

色季拉山--观看南迦巴瓦峰最好的地方之一!登临海拔4728米处的色季拉山口,除了满眼的经幡,还可远眺尼洋河风光、无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。驻足此处,雪山、浮云、霞光,身临绿草鲜花、古木流水的鲁朗原始景观。

中国10大野外温泉—排龙泡汤

在西藏,找一泓天然露天温泉,森林里,携美女,观星泡汤,置身其中热气腾腾,拥抱自然的温暖 ,恍若处身在日本森林温泉之中,满眼是河谷的葱翠,耳边是帕隆藏布江隆隆的浪声。野温泉能够尽可能保留这些温泉的原始美丽。天然野趣能够放松身心、这是天人合一的泡汤圣地!


排龙国际温泉小镇

排龙国际温泉小镇地处最美川藏318公路的海拔最低点1930米,这里的建筑是以门巴(不丹以门巴族为主体人群)别墅式风格呈现,小镇就是个天然氧吧,安静、祥和。曾有游人说:在第一缕晨曦里初醒,看流云飘过窗棂,在眼前飘散得无影无踪,哦!这里的盛情,源自天性!

膳食—全天不含餐,方便游玩AA自理。
推荐:自带水果、零食、野餐食物

下榻—排龙国际温泉小镇或门巴木屋


第四天.排龙-古乡-草湖-岗云杉森林徒步-鲁朗扎西岗村

排龙天险
以险峻奇绝闻名于世,与通麦天险合称“死亡路段”。是入藏最难走的一段路。2016年4月以“五隧两桥”为主的川藏公路通麦-排龙段改建工程正式通车,川藏公路西藏境内举世闻名的通麦-排龙“天险成为历史。


通麦天险

这里号称“亚洲第二大泥石流群”,“川藏难,难于上西天”是川藏线上最惊险的路段,号称“通麦坟场”。帕隆藏布江上,迫龙沟特大桥飞跨,汹涌的易贡藏布上,通麦悬索吊桥、汽车保通便桥和新建的256米单跨单塔悬索桥,三桥并列,让天险成为历史!。

古乡湖

古乡湖位于川藏线著名古乡小镇旁,湖光山色人间仙境,像宝镜一样的湖水映出了蓝天白云的倒影,蓝蓝的湖水和蓝蓝的天连在了一起。湖中有一小岛,是一个天然公园。

岗云杉森林

中国十大最美森林,这也是西藏唯一入选的森林。绵延几十公里的壮观云杉森林、草甸和野花交织,湖水、栈桥、经幡、草甸、雪山、骏马,应有尽有,背后则是高耸俊俏的大山,非常漂亮。绝对让你不虚此行。

草湖
草湖就像一位隐藏在山林里的绿宝石,知道这里的人极少,几乎看不到关于它的文字记载,这里远离喧嚣,几乎与世隔绝,远处是雪山和森林,近处是被森林包围的绿色湖泊,阳光甚好,一切的一切都显得如此静谧而美好。


岗云杉森林徒步到草湖

知道它的人还很少,想来需走1小时以上才能抵达,也阻挡了相当一部分景点游热衷者。但凡了解的人都会说:草湖、岗云杉之美太值得去徒步露营。而且,这世上的路若都是平路,也根本不会体验到徒步那份先苦后甜的酣畅舒怀了。

鲁朗扎西岗村—藏家体验

村庄不大,恰到好处地嵌在山坳里,这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。随着夜晚的来临,领略独特藏家风情,醉卧香巴拉梦境“扎西岗村”,感受藏家生活!

膳食—全天不含餐,方便游玩AA自理。
推荐:著名的鲁朗石锅鸡宴

下榻—扎西岗村


推荐:鲁朗石锅鸡

西藏林芝地区著名美食,以手掌参和土鸡为原料,经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制,加工时要求下手力道匀称,一旦心急,皂石立被凿穿,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。

推荐:徒步摄影采风

放下背包我们徒步走进扎西岗村头森林边的山坡上,一边是草原一边是森林,是清新而又和睦的草原秀色。在这里躺在草地上、在这里享受阳光、于田园牧场放歌,山际花海栖身,难怪民间流传“到了工布鲁朗,会忘记自己的家乡”


第五天.鲁朗-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦—八一

鲁朗 - 隐者之居

传说中的“隐者之居”、龙王谷!碧蓝的天空,明媚的阳光,洁白的云朵,远处皑皑雪峰,林海苍茫,山坳里碧绿的草甸上的散落着藏寨,小溪,云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的画卷!就是仙居的地方!

尼洋河风光带--大自然的馈赠

沿机场高速行驶,沿途河堤边春季桃花盛开,远处皑皑雪山,碧空如洗的蓝天,水秀山明,在这游人罕至地方,随手就能拍到名信片级别的照片。这里的柳树有的长在水里、有的在谷的滩涂小岛上、有的在青稞田里或成排或独立造型优美、春天翠绿的青稞、嫩绿的柳芽、艳丽的桃红、还有不时出现的牛羊和低头觅食的马匹组成一幅春光明媚的风景画。


雅鲁藏布江大峡谷--人类最后的密境

位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的小镇派镇,有著名的墨脱徒步线和加拉阎罗宫入口,是世界最深、最长、海拔最高的峡谷,是青藏高原最具神秘色彩的地区。被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”。


南迦巴瓦峰:天界之渡,云中天堂

被誉为“云中的天堂”,被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首,南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年,他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。

膳食—全天不含餐,方便游玩AA自理。
推荐:大峡谷土菜

下榻—八一镇三星或以上酒店


推荐:清晨的鲁朗
清晨嗅着青草的芬芳,迎来诗一般的早晨,深度体验世外桃园般的宁静与祥和。扎西岗村点缀在青山绿水的田园高山牧场间,这里的人温文尔雅,怡然自得,纯朴的笑容在脸上一览无余,让人感悟简单其实就是一种幸福!


第六天.八一—巴松措—新措-拉萨

巴松错——巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,有“东方瑞士”美誉。国家级森林公园、5A级景区。巴松措扎西岛上有一座错宗工巴寺,供奉着男女生殖器的木雕

结巴村——结巴村是湖边一处安静的村落,由于旅游团都不会在此停留,反而成就了这里的宁静悠然,村庄颇有瑞士小镇的风貌,十分不错。


新措徒步

新措是少有人涉足的处女地,从结巴村出发到美丽的桑通草场,野花、木屋、炊烟、散落的牛棚似乎只为衬托这片美景!沿着草场的蜿蜒小溪踏入原始森林幽深的小路上,密林深处通向何方?穿过森林新措豁然出现,雪山和冰川倒映在湖面上  到这里你庆幸—你来了!

推荐:在当天的活动结束之后,建议逛逛老街小巷,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....

膳食—全天不含餐,方便游玩AA自理。
推荐:藏家宴

下榻—拉萨庄园或同级

推荐:

藏家宴是一家富有民族特色的纯藏餐馆,是一栋单家独院的藏式房,装饰古朴,院中绿树红花,幽静温馨,菜肴坚持传统烹饪技术为主,使用的调味品以野生调料为主,由总厨带队前去山区采集,充分体现“雪域多奇珍、香美原天然”的高原美食特色。属于西藏贵族做法的膳食


第七天.慢旅行-羊湖—林卡、露营、野炊、老电影-欢送、庆功宴

羊卓雍措,藏语意为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖,大活佛可以从湖中看出显影,指示灵童所在的大方位。千百年来,羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此,在这片蜿蜒的蔚蓝面前,一切的色彩都已被掩盖。那纤尘不染的纯净天空,似乎已将最纯最蓝的称号让与了这位婀娜的蓝色佳人。略带红色的山土似乎只为映衬这缎蓝绸而存在;还有白云与雪山,她们是圣洁的,但在羊卓雍措面前,她们却只能成为了神圣的陪伴者。而冬天的羊湖,冰封雪裹,冠绝藏南。这样的场景绝对会让你永生难忘。有很多摄影师都说:无论拍多少次羊湖,都拍不出她的美……

藏族生活—林卡
西藏人的休闲方式多种多样,其中,过林卡是休闲方式之一。“过林卡”,其实是指藏民们的一种休闲活动。天气温暖阳光普照的日子里,到野外搭起帐篷、铺上地毯,摆开青稞酒和各种小吃,豪饮狂歌一番,尽享大自然中青山碧水的乐趣。


露营、野炊、老电影

这里是西藏目前唯一一家一站式体验的户外营地,容纳有高原露营、野炊、篝火、锅庄、露天电影、夜观星空等丰富的活动内容,蓝天白云,苍山环绕,小桥流水,草场清风,浩瀚星空肉眼可见,在最惬意的时光体验西藏林卡文化。

欢送、庆功宴

红酒、香槟、咖啡、红茶,美食,音乐、电影,幕天席地,朗月繁星下,相聚+分享。可惜时光之里山南水北,你我之间人来人往,幸有西藏令我们相聚,来日方长!我们在一起,在一起成长!

膳食—全天不含餐,方便游玩AA自理。
推荐:包含晚宴

下榻—星月牧场露营


第八天.到佛乡——拉萨生活的小时光(市内自由行或提前返程)

谁不想—在旅行当中拥有自己的专属空间、独立支配的时间,这是不可或缺的自由和放松,去探索这座陌生的城市呢?

探索佛乡—买、买、买,建议逛逛老街小巷,或者去八角街、民族商场、地摊买些特色民族纪念品带回故乡.....

膳食—全天不含餐,方便游玩AA自理。
推荐:探索当地美食

下榻—拉萨庄园酒店、藏式风情

第九天:自行解散,回家—西藏欢迎你,再来、再来!

曾经的我总以为,是旅行让我认识了世界。现在我才发现,渺小的我们反而是透过世界,透过旅行来认识我们自己。放下一切去旅行,不管前路如何,不管积蓄和工作,先这样吧,放自己一个长假,让我看到生命可以改变的更多形式——而事实往往证明,只有你离开“现在的”生活,你才会明白你该如何生活。



温馨提示


【温馨提示】

1、衣:高原的阳光很美也易伤人,墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的,带件外套,早晚温差大,随时加衣。4月-5月,9月-10月需要带羽绒服、秋衣、秋裤。

2、食:西藏地区条件有限,物价水平较高,团餐并不丰盛,请做好心理准备。

3、住:酒店与内地有一定差距,酒店配套设施略少一些,但客房和内地同样舒适。

4、行:我们的常规观光行程所达之处,路况都非常好,全程使用正规旅游巴士,窗外全是风景。


【注意事项】

注意:本行程是户外驴友行程,不提供旅行社保姆式服务!行程中有住宿、露营、徒步等项目,如不适应户外行程的队员,请慎重选择。

1、出发时,切记携带有效身份证正本。

2、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

3、团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。

4、由于西藏能源不足,大多数酒店使用太阳能热水器,故许多酒店只能定时供应热水。

5、西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!

6、本产品全程为纯玩团,无购物,无任何隐性消费、敬请放心。

7、友情提示:各景区内配套的购物的小商铺或原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为,各延途停留点均有旅游纪念品,纪念照片,法物流通处,土特产,小卖部各物品出售,非我俱乐部提供服务,特别是私人小贩售卖,更不在我俱乐部控制范围,不买请勿还价;如有兴趣,请队员自行甄别,如有购买为队员个人行为,任何后果由队员自行承担;

8、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。

9、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

10、进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。

11、西藏春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。 


【装备要求】

1、本次活动为休闲游,无户外经历者可参加,穿着日常服饰即可(牛仔裤、T恤、外套、休闲鞋等)

2、洗漱用品及个人用药请自备


【活动须知】

1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人,如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。

2、本活动为偏向自助性质的户外活动,而非旅行社组团的保姆式旅游,活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。

3、由于高原气候对身体素质的要求较高,活动参加者务必要确保自己身体是健康的,不得隐瞒病症。

4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。

5、活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文,理解参加此次户外活动相关的风险,并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任


================================


PS.其他珠峰路线:咨询联系老森微信13686881009.


朋友圈的图片广告查看活动方法:

图片上有明确的日期+对应的价格,双击长按图片/识别图中二维码:可查看活动行程的详细介绍/先看一次。有问题就微信我。


有计划有目的地的,可以问我/给你发路线。



电话微信13686881009(+微信)

朋友圈的图片广告查看活动方法:

图片上有明确的日期+对应的价格,双击长按图片/识别图中二维码:可查看活动行程的详细介绍/先看一次。有问题就微信我。


有计划有目的地的,可以问我/给你发路线。


费用说明

费用包含

1、全程旅游牌照车辆(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。

2、全程入住标准酒店(均入住双人标间)。扎西岗村、排龙和露营地条件有限,为多人间和双人帐篷,无独立卫生间。

3、全程不含餐(只含第二天晚上欢迎晚宴和一晚露营地餐)

4、领队服务。

5、含旅行社责任保险30万,旅游车意外险50万! 正规操作!杜绝操作风险!

费用不含

1、行程报价之外的个人消费;

2、居住地往返拉萨的大交通费用;

3、全程景点门票(全部不含);

4、个人自理的餐饮部分(除一餐欢迎晚宴和一晚露营地餐外,其他自理);

5、如出现单房差,队员自理(淡季700元, 旺季1200元);

6、因不可抗力因素所产生的额外费用;

7、费用不含发票。如需发票,需额外支付3%的发票税。

【景点门票不含】

布宫200元(淡季100元),大昭寺85元,巴松措120元(淡季60元)+观光车50元,雅鲁藏布大峡谷门票240元+景区餐费50元,新措90元,鲁朗林海观景台60元,排龙温泉90元,岗云杉景区90元(淡季45元),羊湖40元。合计:1115元


温馨提示

【注意事项】
1、参加者须身体健康;
2、个人必备物品有:双肩背包、替换衣裤、遮阳帽、防晒霜、备用鞋、水个人药品、墨镜、相机、外套冲锋抓绒、洗刷用品(毛巾、牙膏、牙刷)
3、必须有环保意识与团队协作精神;
4、为了您的安全必须服从领队安排;
5、违反行程安排,造成其他意外,个人负全部责任,组织方保留其追究法律责任的权利;
6、若因不可抗力因素(堵车;暴风雨等)导致行程阻断,本户外运动俱乐部有权另做其它相应行程安排。
7、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人,以备紧急时联络;
8、不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能,如因外力原因取消召集,将在本论坛通告,敬请留意户外活动,安全第一。

【活动须知】
1、既然选择一起出来玩就不要太有个性,以大局为重。
2、每个人都有自主的权力,但脱离组织违反纪律也要跟领队说一下。
3、天气变化比较快,并且早晚温差大,请注意多带衣服防止感冒!
4、请大家记住:安全永远是第一!车辆准点声明 此次活动租用车为合法营运车辆,尽量合理安排行程,以使车辆在正常情况下顺利完成行程。但不承担由于交通故障或事故、车辆故障或事故所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。
【免责声明】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,由活动组织者购买保险,由保险公司负责赔偿责任。领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
2、由于个人身体原因为告诉组织者,导致的高原反应导致死亡。组织者不承 担任何法律责任。
3、凡报名者均视为接受本领队声明。
4、代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,同样与1/2处理。
5、如遇交通/天气/自然灾害等人力不可抗拒因素而延误以本协议规章处理。 6、个人贵重物品要保管,丢失或者损坏都与领队及组织者无关。

【出发前准备】
去高原的话,最担心的就是高原反应。其实高原反应不是想象那么可怕,身体健康很快就能适应的。而且不是每个人都有反应。而更多的可能是心里反应比较大。所以保持一个保持良好的心态很重要。
1、出发一个月适量运动锻炼身体,补充维生素,但出发一周可以停下来好好休息好。
2、可以提前一周开始服用高原药物,比如,红景天,高原安、丹参片、五加皮
3、出发前一周,不要熬夜,喝酒,多吃水果和蔬菜。保持心情爽爽 4、保持你的心情舒畅,不要有心里负担。呵呵!【建议装备】 背包(全程有车跟,不用担心负重问题)、换洗衣服数套(尤其
是内衣裤和袜子)、尤其注意:保暖衣服(西藏早晚温差大,大家一定要做好充足的防寒保暖)、要穿徒步鞋或舒适的运动鞋、个人洗涮用品、相机、电池、U盘(照片一定不少)、各种充电器、防晒油、太阳镜、太阳帽、个人药品、保暖水壶很重要。
【个人药品】
1、润唇膏,最好能保湿的那种。
2、头痛药:必理通之类
3、感冒药
4、消炎药
5、咽喉类:草珊瑚含片、金嗓子含片
6、肠胃药:黄连素、正露丸之类
【旅途注意事项】
1、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,不要个人独自行动哦,否则后果自负;
2、做个高素质的旅游者,活动产生的垃圾请不要乱扔,旅途中不采摘植物,不骚扰小动物。做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的记忆”;
3、遇天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行适当的调整;当遇到暴风雪导致路不能行驶,领队为了保证队员安全情况下有权力取消行程。
4、沿途一路都是藏区,请大家住意好饮食。
5、高原海拔较高、紫外线强,白天及夜晚温差较大,请自备足够防寒衣物;自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果干粮等。
6、尊重民族习惯:我们经过的沿路都是藏族聚居区,要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯,绝对不要与藏族同胞发生冲突。请不要问敏感的话题!
7、本活动无露营,有天住宿藏家家庭旅馆,地方住宿条件一般,有睡袋的也可带上,隔下就好。没有睡袋的也不用担心,我们一路上会安排好的,一定会让大家都有安安移稳稳的觉睡。
8、在旅途中,严禁拍摄军警及军警用设施,否则引起的后果,由个人承担。
9、报名的港澳台胞带好回乡证明。内地的人员带好身份证件。
10、千万不要购买所谓的老天珠,老绿松石,以免上当受骗。可以适当的买点小工艺品做纪念或者买点牦牛肉干回家吃。
11、本次活动属个人自愿参加的高原旅行活动,目的在于感受西藏之魅力、体验西藏地理人文,挑战高原极限,推动自助旅行活动。参加者均为旅行爱好者,应有集体精神,相互照顾。组织方只提供组织、
【温馨提示】
一、进藏前:
心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。    身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,最好禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。    随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。  进入高原有高反是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。    友情提示:足够的相机存贮空间、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅途中:
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。  初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)    西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
三、沿途部分地区海拔参考:

拉萨  平均海拔3650米 八一  平均海拔2700米 纳木错 平均海拔4782米 途中最高海拔的几个山口米拉山口:5012米 色季拉拉口:4620米 那根拉山口5190米 冈巴拉山口:4900  

【进藏须知】(参考):
♡♡心理准备:
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
♡♡身体准备:
进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
♡♡随身物品:
高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
进入高原有高反是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
♡♡--
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
♡♡--
初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要马上冲凉、奔跑和剧烈运动。
♡♡--
饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)
♡♡--
西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
♡♡友情提示:足够的相机存贮空间、相机电池、现金、全球通手机(电话多套餐便宜)、湿纸巾、个人卫生用品;西藏地区不使用硬币。除统一购买的保险外,请根据自己经济条件另购买保险!
【猎途禁忌面面大观】

♡♡→
藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
♡♡→
喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。
♡♡→
行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器,火盆。
♡♡→
经筒,经轮不得逆转。
♡♡→
进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位。
♡♡→
忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 
♡♡→
步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。
♡♡→
藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
♡♡→
忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌向上平指以示敬意。
♡♡→
忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯,认为这些已破损了的东西会阻挡福运。
♡♡→
藏历新年的正月初一,忌讳扫地、哭泣、骂人、吵架,忌讳说“空”、“完了”、“死”、“病”、“杀”、“没有”、“穷”、“烧”、“水冲”、“地震”等不吉利的词语,认为这样会影响全年的吉祥安康。
♡♡→
在大雅之堂喝酒时,首先用无名指在杯中蘸酒向空中弹三次,以示敬佛、敬法、敬僧。
♡♡→
禁忌当着父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙二代谈论男女之事。
♡♡→
家中有病人、生小孩时,门口放火堆、挂红布,垒石头,插柏枝,这些都是忌讳客人入内或喊人的象征。主要的生怕外人带邪气进来,对病人和产妇不利。
♡♡→
在丧葬期间,家人来客不宜出笑声,在四十九天之内,邻居、村子不办喜事、不歌舞,不举行任何娱乐活动,以示对死者家属的尊重。有的藏区为了寄托对死者的哀思在七七忌日内不洗头,不着新衣,不戴项链等饰品。
♡♡→
关于天葬:西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看。如果您有机会见到,请自重您的言行。
【西藏游观点】(仅供参考)
一、去西藏要做的十件事  
1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。
2、品赏地道的藏餐--喝青稞酒,品酥油茶,吃牦牛肉。
3、做一回藏族人,学几句的藏语,学一首藏语歌,跳一圈锅庄舞。
4、聆听喇嘛做晚课,用心灵感受藏传佛教的博大精深。
5、躺在童话般的巴松错湖畔感受远古的呼唤。
6、骑单车徜徉在美丽迷人的尼洋河畔。
7、近距离接触磕长头的朝圣者,体验那种五体投地的信念与虔诚。
8、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下,感受从没有过的心灵震撼。
9、在纳木错湖边聆听涛声,晚上数那与你近得不能再近的星星。
10、在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔面对冈仁波齐神山静坐凝思。
二、去西藏不得不做的十件事情
1、在高原反应的煎熬下,深深的呼吸另人迷醉的空气,能足足回味一辈子。
2、在高原的原野上,用心的寻找一些属于自己才能看懂的身世石头。
3、在完美无瑕的自然风景中,不遗余力的去捕捉那迷人的瞬间。
4、在贫困落后,基础设施薄弱的沿途中,献上自己的勉薄之情。
5、在大风起兮云飞扬的山头,抛撒下自己心愿的风马。
6、在藏区无风的穹夜,闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。
7、在碧蓝的天空下,沐浴阳光,吸收大自然的浩瀚恩赐。
8、在蓝色的蓬天边镶上雪山草原和湖泊旁,聆听牧女的世纪绝唱,把牵着黑色牧狗、牦牛绵羊和骑马,做一回牧羊人。
9、坐进藏族同胞的家中,在主人友情的介绍中,认识和了解新西藏人民群众的新生活,感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化。品一口香喷喷的酥油茶,尝一下藏族同胞的饮食。
10、一手轻摇小经筒,一手拨动墙边耸立的大经桶,走一段长长的转经路的,领会无数转经筒摇动着的无数个希望,憧憬满天的经幡招摆着满天的吉祥,体会洁白哈达奉献的无私祝福,嗅触浓浓的酥油香味儿弥散着浓浓的西藏独特的生活气息。

2018年西藏之旅,因你而更加精彩!


报名方式
  • 【1】【线上报名】网站直接点击【立即预订】填写名单并付款。也可以【线下付款】。

    常规路线请按照活动介绍,下单时选择准确的上车地点 或 备注写上行程中其他集合点”。付款前后,请联系客服QQ或微信。

    在线选择产品并填写资料:姓名,身份证号,联系电话,上车地点,提交订单,完成在线支付费用。

  • 【2】线下报名】通过电话/微信/QQ报名也可以。号码:13686881009(电话=微信=QQ,三者合一)。

               线下微信或QQ上报名名单“XX活动+名字+身份证号码+手机+上车点”发QQ或微信或短信都可以,有回复就行。

  • 【3】扫一扫右下角的微信公众号szxxhw_com(深圳休闲户外) 或 szxxhw-com(深圳驴友休闲户外),关注公众号。

  • 【4】出境团,请联系客服咨询索取签证报名资料。



请扫一扫/长按图片 识别小程序,添加关注小程序,下单有优惠

付款账号
  • 网上支付:网上银行、信用卡、第三方支付(支持开通网上银行的储蓄卡及信用卡)。

  • 门市支付:门市现金付款,转账支票,刷卡。

  • 网点支付:您可以通过便利店、邮局、药店等支付宝合作网点付款。

  • 汇款账号:通过银行将相关款项汇至指定账户。

  • 汇款帐号如下:有活动可以支付订金,余款集合后统一收,请咨询客服QQ或微信。

  • 付款前/后请先咨询QQ或微信或手机电话联系一次,以确保活动报名完成。

    都是深圳卡(户名都是:蔡庆森)
    招行:6226096551623641(新世界支行);
    中行6013822000613687899(侨城支行);
    工行6222084000004177948(上步支行);
    建行6210817200002383246(坂田支行);
    平安6222980020220648(华侨城支行);

    支付宝: caiqingsen@163.com 蔡庆森(扫一扫下图付钱); 
    微信转账:13686881009(扫一扫下图付钱);

  • 对公账户:
    银行:中国银行深圳坂田支行
    户名:深圳市驴友休闲户外旅游有限公司
    账号:767962060192(转好帐后,请提供流水帐单)

  • 对公支付宝账户:44253587@qq.com(深圳市驴友休闲户外旅游有限公司)

...

信用卡付款:把信用卡绑定在支付宝或微信上,然后用扫一扫下图选择绑定的信用卡支付即可。

            提醒:不是非不得已,请尽量不要用信用卡支付,因为扣手续费,谢谢理解!

活动说明

◆【报名提醒】每周常规的路线,提前1天很晚临时才报名的小伙伴,请咨询后,再预订报名;最后一天临时报名的可能是没位置的。


◆【出团提醒】

常规路线:活动前1天晚上6-8点之前,会群发短信通知提醒一次“集合时间地点+领队联系方式”,请注意查收。

高铁团:提前1-2天会通知票信息,请耐心等候票务排票。

飞机团/出境路线:提前2天发“出团通知书”;提前1天领队还会再通知提醒一次集合信息;请保持报名名单第一个手机号码通讯良好。


◆【常规集合地点,详细说明+图解】(如下):

深大北门集合点(附图片)(点击查看)

公交查询:http://jt.sz.bendibao.com/bus/
地铁查询:http://map.sogou.com/bus/subway&shenzhen


◆【事项说明】
1、我们的活动对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高,较真、挑剔、无时间观念者请绕行。
2、领队是活动的核心领导者,负责组织、带队、协调、联络等工作,对活动中出现的各种情况有临时决定的权力,所有队员均应听从领队的指导,按照领队的安排从事力所能力的公共劳动,配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议,领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。
3、队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神,不能有凡事依赖领队的思想。所有队员要团结互助,发扬团队精神,男队员要照顾女队员,老队员要照顾新队员。司机是我们一行交通安全的保证,休息、吃饭等优先司机!
4、根据外界天气、交通等各种情况的改变,领队有权在活动队员全民投票,少数服从多数的情况下,更改活动行程。在不减少景点的情况下,领队有权根据天气、航班等因素调整游览景点的先后顺序。
5、因交通事故、交通延阻、罢工、政变、天气、汽车/飞机/火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览,公司不承担任何责任,由此导致的费用增加,由游客自理,减少或没有产生的费用,公司全额退还。
6、给大家投保的险种为平安人寿旅游意外险,常规路线保额为10万意外5000医疗(非常规路线另行购买高保额保险30~100万不等)。长线活动保险时间从集合日开始到结束日为止。结束日后保险无效。公司不承担所投保的险种保额之外的赔偿。游客在旅行过程中,参与各种活动时应注意人身及财产安全(例如登山、骑马等自娱活动),若因自身原因出现人身及财产损失,公司不承担赔偿责任。
7、按国家规定投保旅行社责任保险。因我们责任造成的活动中游客出现人身、财产损害时,按《旅行社投保旅行社责任保险规定》处理。游客要自行承担因私自行动发生的危险和可能发生的安全事故,在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故,公司不承担任何法律、经济和医疗责任。
8、在活动中如存在质量或服务问题,请及时与领队协调。若领队的解决方式无法让您满意,请直拨管理层手机18682009355进行投诉协商,我们会第一时间处理。


团队包团

欢迎公司、企/事业单位、学校等组团包团,团队一团一价,包团每天出团。请联系我们确认团队行程及费用标准。

团队上门签约:为您提供上门签约、收团款服务。您确认合同并签字后完成签约(请提前联系我们,预约时间签约)。

团队门市签约:在公司/门市进行签约付款(请提前联系我们,预约时间签约)
新浪微博:http://weibo.com/szxxhw
腾讯微博:http://t.qq.com/caiqingsen
搜狐微博:http://szxxhw.t.sohu.com

驴友户外活动QQ群(新人群5) :200796244(活动群加1个就行了;勿重复加群)
驴友户外活动QQ群(新人群6) :203226373(群以聊天为主,活动以查看网站为主
驴友夜登活动QQ群:  141378938
湖南人在深圳②群   147823759
湖北人在深圳①群:289281883
湖北人在深圳②群:11275344
广西人在深圳②群:104278253
江西人在深圳QQ群:62219323
河南人在深圳QQ群:272013766
湛江人在深圳QQ群:289933646
四川人在深圳QQ群:195044706
重庆人在深圳QQ群:11345862
广东人在深圳QQ群:153568461
东北人在深圳QQ群:288134483
客家人在深圳QQ群:194358110
潮汕人在深圳QQ群:213243018

河北人在深圳QQ群:74651571  
云南人在深圳QQ群:122458570
长线深度旅行QQ群:205844615(西藏|丽江|哈尔滨|内蒙|新疆|九寨沟|哈尔滨|泰国|越南|尼泊尔|)
     自驾游群 QQ群:182707687(喜欢自驾游的驴友加入~)
驴友户外福田群:290039005;罗湖群:160044199;宝安群:262791642;
             南山群:213437158;盐田群:323518754;

公司团体活动专线:老森13686881009;18682009355;QQ 44253587
欢迎公司、企业团体包团,天天出团!

用户点评

综合满意度

100%

基于1人评价

行 程:
100%
导 游:
100%
交 通:
100%
住 宿:
100%

只有预订过此产品的用户才能参加点评

暂无任何点评记录!

在线咨询

您的问题?告诉我们您的疑惑,我们会在第一时间为您解答。请您:
咨询内容:
验 证 码:
点击获取验证码